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牛皮癣患者夏季生活有3忌

作者:珠海广肤皮肤病医院    来源:珠海广肤医院 日期:2019-11-06
  夏季来临,人体接受阳光照射的时间也变长,此时正是光敏性牛皮癣的高发季节。加上天气逐渐炎热,很多患者食欲下降,心情浮躁且易怒,更会加重病情。牛皮癣患者在夏季有一些生活禁忌,使其不能像一般人那样“清凉一夏”。
 
  禁忌一不宜多吃冷食
 
  炎热的夏季,人体的消耗量会很大,出汗也会很多,冷饮冰棒之类是“解暑利器”。然而,大量喝冷饮不但不会起到降温的作用,还会使热感持续,使出汗量增多,对于牛皮癣患者来说,这样会加重皮损症状。
 
  另外,如果胃肠受到冷食的刺激,会使其蠕动加快,缩短食物在小肠里的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。
 
  (牛皮癣患者夏季要少吃冷食)
 
  禁忌二不宜熬夜
 
  夏季昼长夜短,气温又高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易疲劳、困乏。牛皮癣患者如果休息得很晚,机体就会处于免疫力低下的状态,不利于病情的缓解。
 
  禁忌三不宜洗澡过勤
 
  夏季出汗较多,人们基本上每天都要冲凉好几次。但是对于牛皮癣患者来说,洗澡过于频繁,反而会损伤皮肤的屏障系统,使皮肤免疫力下降。在洗澡的过程中,患者也不宜用力搓皮屑,这样只会加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。
 
  虽然夏季牛皮癣高发,但患者还是可以通过多做有氧运动,增强自身免疫力,防止疾病发作或复发。由于高温天气,建议牛皮癣患者多在室内活动,避免紫外线对身体的损伤,减少中暑风险。
 

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